Workshop Inside Flow 7/1 14.00-16.30
Välkommen till en efterlängtad workshop med Rosmarie och Inside Flow. Inside Flow är vinyasa flow on beat som är koreograferat till musik. Att vara i konstant rörelse i närvaro med ditt andetag. Musiken skapar kontakt med hela gruppen när vi flödar tillsammans. Inside Flow är att flöda i harmoni med musiken, vinyasa flow och dina känslor. Upplev ett helt nytt sätt att yoga på och ta reda på varför Inside Flow har blivit ett fenomen världen runt.
Under workshopen kommer vi att få lära oss ett helt flow koreograferat till musik som vi sakta bygger upp tillsammans. Vi får lära oss förflyttningar mellan olika positioner och övergångar som gör att dina rörelser smälter samman till en dans. Du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av varken yoga eller dans. Bara att följa med och känna dansens glädje ta över helt.
Lärare: Rosmarie Molin, Vinyasalärare och Inside Flow silver instructor.
Investering 345kr
Ta med egen yogamatta.