Kurs - Grundkurs Yoga Sommar 5ggr start 26/6 kl. 17.30
Yoga Sommarkurs Intensiv 5ggr start 26/6 kl 17.30
Den här kursen sträcker sig från måndag till fredag kl. 17.30-18.45 under v. 26
Under den här kursen bekantar du dig med grunderna i yoga. Vi går igenom de grundläggande positionerna, andningsövningar och avslutar varje klass med en längre avslappning. De olika yogapositionerna repeteras under kursen och du kan få hjälp att justera dem. Att praktisera dagligen är oerhört givande för både kropp och sinne, då varje övning ligger mer tillgängligt i kropp och knopp.
Kursen är för alla nivåer, nybörjare likväl som mer erfarna yogis som vill fördjupa sitt yogakunnande. Om du har haft en längre paus är detta också en bra nivå för dig. Många tidigare deltagare har deltagit i kursen mer än en gång. Kursen kan också vara en förberedelse för att delta i olika typer av öppna yogaklasser
Lärare på kursen är Jeanette Levin.
Kursen består av 5 tillfällen och kostar 1195 kr
I kursavgiften ingår 1 extra klass så att du kan ta igen missade gånger på kursen eller prova vårt utbud av öppna klasser. Extraklippet gäller 3 månader från kursens startdag. Varje kursstillfälle sänds även online vilket gör det möjligt för dig att delta hemifrån/annan ort.
OBSERVERA! Kursen innefattas av en klass varje dag i fem dagar: mån-fre 17.30-18.45 under en vecka.