BirthYoga - för dig som är gravid!

En kurs som omsorgsfullt skapats som svar på gravida kvinnors unika behov under sin graviditet och som en förberedelse inför förlossningen. En kurs i gravidyoga med fördjupning i tid, samvaro och förberedelse. Vi bjuder in till vackra samtal, stöd och trygghet.

Innehåll:

En helgworkshop med en skön mix av gravidyoga, andningsövningar, meditation och avslappning med fokus på förlossningsförberedelse.

Du får även tillgång till digitalt BirthYoga-material med inspelade yogaklasser, förlossningsförberedande övningar och guidade meditationer som du kan göra i din egen takt där hemma i lugn och ro, fram till din förlossning.

När & var?

LÖRDAG & SÖNDAG den 14 – 15 juni kl 13-16 på Studio Frid eller online via Zoom. Du kan välja var du vill vara med.

Kursledare är Lisa Persson & Sasha Veldman Wolf. Båda utbildade och erfarna doulor, yogalärare och grundare av BabyHealth och BirthYoga.

Investering?

1595:- (inkluderar både helgworkshop och allt digitalt material)

VARMT VÄLKOMNA!

• Ta med din egna yogamatta eller köp/hyr på studion.