Detta är en mjuk inkännande yoga där vi möter vår kropp och anpassar ställningarna efter vårt dagsform. Vi stärker både kropp och sinne genom andning, avslappning, rösten och tankens kraft. Du får med dig förlossningsförberedande användbara ställningar och avslappningsövningar under kursen.

Från vecka fjorton är du välkommen att delta och du kan fortsätta gå så nära förlossningen du känner att du vill och orkar. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs, alla jobbar utifrån sin egen förmåga och behov med nära guidning av läraren.

Kursen är fem tillfällen och kostar 1395 kr.  Kursen är varje onsdag, fem veckor i rad med start klockan 19:15. I kursavgiften ingår en extra klass så att du kan ta igen eventuellt missat tillfälle på kursen eller som en möjlighet att prova vårt utbud av öppna klasser. Extraklippet gäller 3 månader från kursens startdag. Varje klass sänds även online - vilket gör det möjligt för dig att delta hemifrån eller på annan ort. 

• Ta med din egna yogamatta eller köp/hyr hos oss. 

När du bokar denna kurs får du erbjudande om att köpa till lymfmassage till reducerat pris - 995kr mot ordinarie 1095kr. Lymfmassage är ett fantastiskt sätt att hjälpa det inte flödet under graviditeten, samt minska svullnad och värk pga stagnerat lymfsystem. Välj 'lymfmassage gravid' när du bokar in dig.

Din Lärare på kursen är Lis-Marie Edvinsson-Weije.

Varmt välkommen!