Workshop - Chakran, Mudras & Mantran 12/10 kl 13.00
Chakran, Mudras & Mantran
En workshop för att väcka din inre energi och landa i kroppen, en djupdykning i kroppens subtila landskap. En hel eftermiddag med Jenny Viktorsson.
Välkommen till en workshop som tar dig med på en resa genom kroppens sju chakran – energicentran - där kropp, sinne och själ möts. Med hjälp av yoga, andning, mantran, mudras och meditation får du landa i din kropp, öppna upp och väcka livskraften inom dig.
Vi rör oss intuitivt, rytmiskt, mjukt och ibland kraftfullt – och du får möjlighet att känna in varje chakras unika energi. Det handlar inte om prestation, utan om att minnas, mjukna, frigöra och förankra i det som redan bor i dig.
Du behöver inga förkunskaper – bara en längtan att möta dig själv på djupet.
Vad du kan förvänta dig:
• En guidad resa genom dina 7 chakran
• Yoga & rörelse som väcker varje center
• Mudras & Mantran för aktivering och balans
• Andningstekniker & meditationer för inre kontakt
• En trygg plats & delning
• Tid för vila, reflektion & återhämtning
Kom hem till din kropp. Din röst. Din energi.
Kom som du är – och lämna lite mer dig själv.
Kom som du är – och lämna lite mer dig själv.
Workshopen passar alla, oavsett yogaerfarenhet.
***********************'**
Tid: Söndagen den 12/10 kl 13.00-17.00
Plats: Studio Frid, Köpenhamnsvägen 46
Investering: 595 kr
Lärare: Jenny Viktorsson
Vi gör inga återbetalningar vid förhinder, men din plats kan överlåtas till någon du känner.