Workshop - Landa i Dig själv - Magnus & Sheila 5-6/12

Landa i dig själv – en helg med About Yoga på Studio Frid i Malmö

5–6 december 2025

Vi lever så mycket i huvudet – i tankar, planer, analyser, prestationer och måsten. Många av oss känner oss stressade och har svårt att hitta den där trygga platsen inom oss själva, där vi kan känna vila och stillhet. Denna helg bjuder vi in till att stiga ur huvudets brus och långsamt sjunka ner i kroppen, in i hjärtats rytm och intelligens.

Välkommen till denna unika workshopshelg med Magnus Fridh & Sheila Arnell. 

Fredag kväll – Yin & Meditation 17.30-20.00
Vi inleder helgen med en stund av sharing samt en mjuk yin- och meditationsklass. En möjlighet att landa, släppa taget och öppna oss för den tystnad som bär oss genom dagarna tillsammans.

Lördag förmiddag – Workshop ”På hjärtats nivå” 10.00-13.30
Under tre timmar väver vi samman breathwork, meditation, yin och ett varsamt yoga flow. En praktik som hjälper oss att lämna överaktiviteten i huvudet och istället sjunka ner i hjärtat – till en stillhet som rymmer både lätthet och livsglädje.
Detta är en inbjudan till att stanna upp, lyssna inåt och minnas hur det känns att verkligen vara här.

Inga förkunskaper behövs – alla är varmt välkomna.

Investering: 

Fredag 495kr

Lördag: 695kr

Båda dagarna: 995kr

Välj i drop-down om du vill boka en eller båa dagarna. 

Varmt välkommen.

OBS! Vid förhinder gör vi tyävrr inga återbetalningar eller ombokningar. Du får dock gärna överlåta din plats till någon du känner, det ger bra karma ♡