VAD ÄR BREATHWORK?

Breathwork är en aktiv meditationsteknik som hjälper dig att komma i kontakt med ditt andetag och frigöra stagnerad energi i kropp och sinne.

Å ena sidan aktiverar och energiserar det dig, å andra sidan hjälper det dig att slappna av och släppa på spänningar och begränsande föreställningar. Breathwork kan hjälpa dig att komma i kontakt med din inneboende visdom och samtidigt öppna ditt hjärta för en djupare självkärlek, självläkning och självacceptans.

FÖRDELAR MED BREATHWORK

• Hjälper till att frigöra stagnerad energi

• Stärker intuitionen

• Lugnar och grundar nervsystemet

• Inspirerar kreativitet

• Främjar balans i energikroppen och stödjer immunförsvaret

• Bidrar till djup avslappning, välbefinnande och naturliga sömnmönster

• Kan hjälpa till att lindra oro, sorg och stress

• Kan stödja läkning av traumatiska upplevelser

• Kan vara ett stöd i återhämtning från beroende

DATUM: Fredag 6 november

TID: 17.30–19.30

PRIS: 495 kr

GUIDE: Tina Rörgren

OBS! Sessionen hålls på svenska. Temat är Vintervila - Släppa taget och landa.

Undvik alkohol och andra sinnespåverkande substanser under minst 24 timmar före workshopen.

Vi erbjuder ingen återbetalning vid sjukdom eller av andra orsaker som gör att du inte kan delta. För våra event gäller att alla köp är bindande.